“Ognuno di noi ha obiettivi diversi a seconda delle proprie esigenze sportive, fisiche e mentali. Per questo disegno programmi personalizzati per atleti agonisti, sportivi per passione e persone che desiderano mantenere un adeguato livello di fitness e postura corretta.“

ALCUNE TESTIMONIANZE

Rebecca

Banker della frenetica City londinese. Altamente stressata con molte tensioni muscolari e scarsa forza fisica. Dopo essere stata colpita direttamente da un evento molto spiacevole, si affida allo Yoga. Ho guidato Rebecca dal suo primo giorno di pratica. Il suo obiettivo era quello di trovare serenità mentale, fortificando il suo corpo e ripristinando una respirazione corretta e meno ansiosa. Con costanza e determinazione, Rebecca ha raggiunto ora un livello medio-avanzato, diventando più forte sia fisicamente che interiormente. È ora in grado di entrare più agilmente in pose più complesse e mantenerle per più secondi, riuscendo così a concentrarsi maggiormente sul respiro, la concentrazione e quindi sulla serenità della mente.